トップ › メンタル

メンタル

夕焼けの空を見つめる選手の後ろ姿

試合前の緊張、自信、切り替え。心の育て方。

メンタル · 緊張試合前の緊張を力に変える。親子でできる3つの準備大事な試合の前に緊張するのは、真剣に取り組んでいる証拠です。緊張を消すのではなく、うまく付き合うための考え方と、親子でできる準備を紹介します。メンタル · 切り替えミスのあとに切り替える力の育て方ミスを引きずって次のプレーまで崩れてしまう子は少なくありません。切り替える力は、性格ではなく練習で身につけられます。家庭でできる関わり方をまとめました。